Jus jeruk adalah salah satu jenis minuman yang paling banyak
dikonsumsi saat sarapan oleh sebagian besar orang. Jus jeruk segar
mengandung banyak vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Selain hal tersebut, berikut adalah fakta lain tentang jus jeruk.
- Jus jeruk kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Jus jeruk dapat membantu Anda untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
- Jus jeruk juga efektif untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
- Jus jeruk mengandung anti oksidan yang membantu untuk mencegah berbagai jenis kanker.
- Kalium yang ada di dalam jus jeruk baik untuk mempertahankan fungsi normal dari ginjal.
- Penelitian menunjukkan bahwa jus jeruk juga baik untuk meningkatkan
sirkulasi darah di dalam tubuh sehingga dapat menurunkan resiko serangan
jantung.
- Folat yang terkandung di dalam jus jeruk merupakan bahan utama untuk memproduksi sel-sel baru di dalam tubuh Anda.
- Dan terakhir, segelas jus jeruk mampu memenuhi kebutuhan harian tubuh
akan titanium sebanyak 18%. Titanium merupakan elemen penting untuk
mengubah makanan menjadi energi.
